Über mich

Hej, ich bin Sabine, Mag. Sabine Zaihsenberger

Ich habe internationale Betriebswirtschaft in Helsinki und Wien studiert und in großen Konzernen im In- und Ausland gearbeitet, bin Mama von drei großartigen Jungs, Kinderbuchkreative (Text, Illustration, Foto) und seit 2013 Trainerin im Gedankengarten (Dipl. Mentaltrainerin, Business Mentaltrainerin, Achtsamkeitstrainerin, Pure Life Trainerin, Resilienztrainerin, Selbsterfahrungstrainerin, Trainerin für Burnout Prophylaxe und psychosoziale Beraterin in Ausbildung und unter Supervision).
Ich bereise die Welt, mag Menschen und liebe mein Leben.

Ja, heute lebe ich mein Lieblingsleben! Und ich reiche dir als Trainerin im Gedankengarten gerne die Hand, damit du deines findest und lebst (mit einer ausgebildeten Trainerin ist das um einiges einfacher als allein und es ist – zum Glück aller – inzwischen en vouge sich eine Mentaltrainerin zu nehmen).

Ob ich mein ganzes Leben dort war, wo ich jetzt bin? Ooooh nein. Zwar war ich schon immer eine Macherin und In-Möglichkeiten-Denkerin, aber durch meine chronischen Rückenschmerzen wurde ich mit der Zeit immer mehr ein Schatten meiner selbst. Wie gut, dass ich sie eines Tages endlich als das verstand, was sie waren: eine Einladung (ok, es war unmöglich, sie weiter zu überhören oder wegzudrücken, da kein Medikament half – ein anderer Zugang zum Symptom durfte her). Tatsächlich waren sie der Grund, mich auf den Weg zu machen. Welcher ist deiner?

Die Ursache wollte gefunden werden. Ich wanderte, schlurfte und kakaosprudlerte durch meine Schatten (ja, Plural :-)) im emotionalen Körper, mentalen Körper und physischen Körper. Für Nicht-Mentaltrainer klingt das in dieser Kürze vielleicht seltsam, darum in anderen Worten: Ich reiste schon immer gerne (zB mit dem Rucksack 1x um die Welt), doch das ist wohl die wichtigste aller Reisen: Zu mir, in meine Lebendigkeit und Leichtigkeit! Autonom und verbunden. Und somit in die Freude und wohlige Schmerzfreiheit.

Denn genau dafür sind wir Menschen gemacht: Für Wachstum, für Verbundenheit und für die Fülle! Mit Freude begleite ich dich im Gedankengarten auf deinem Weg in DEIN Lieblingsleben!

So genial, denn da geht sich kein Burnout mehr aus und die Leichtigkeit begleitet dich wieder, sowie dein natürliches Strahlen. Und du lebst dein Potenzial, yes!

Erkläre dein mentales Wohlbefinden zur Chefsache und auf geht’s ins Lieblingsleben! Deine Veränderung im Innen bewirkt immer eine Veränderung im Außen. Wie Magie und doch kein Hokuspokus, geschweige denn nur für Auserwählte. Ja, jeder kann mit Mentaltraining aus der Opferrolle raus und gestaltend und vertrauend in den Fluss des Lebens rein. Ja, es ist möglich. Ja, der Weg ist sehr individuell. Darum liebe ich meinen Job!
(Achtung: Ich arbeite nur mit psychisch gesunden Menschen. Für psychisch Erkrankte stehen andere Berufsgruppen zur Verfügung.)

Aus dieser neuen Fülle (neu, weil herrlich verwurzelt) entstanden meine drei Kinderbücher und mehr noch, ich bekam so viel wertschätzendes Feedback von so lieben Frauen und Männern, dass ich mich aufmachte in meine Selbständigkeit, um Menschen ganz professionell als Trainerin zu unterstützen. Dafür bildete (und bilde) ich mich seit Jahren in allerhand Studien, Kursen und Lehrgängen weiter. Aktuell bin ich neben meiner Dipl. Trainertätigkeit im Gedankengarten seit 2024 in der Ausbildung zur Dipl. Lebens- und Sozialberaterin/ psychosoziale Beraterin = eine der vier Säulen des österreichischen Gesundheitssystems.

Da ich der Nägel-mit-Köpfen Typ bin, war die Selbständigkeit logische Konsequenz. Mein Studium der Sozial- und Wirtschaftswissenschaften in Kombination mit Burnout Prophylaxen und dem Business Mentaltrainer passt optimal zu Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Resilienz. Weil der Mensch zählt. Weil du zählst! Komm gerne vorbei bei mir im Gedankengarten!

Erst kürzlich erzählte ich einem guten alten Freund von früher, den ich viel zu lange nicht gesehen hatte, von meiner Selbständigkeit und er feierte so herrlich, dass ich ich bin und MEINS lebe. Ich nutze meine „Superkraft“ (mein Potenzial). Schon lustig, wenn man Neues erzählt und das altbekannte Gegenüber kein bisschen überrascht ist, weil alles nur so Sinn ergibt. Kein Fragezeichen, sondern purer Applaus! So schön! Denn es ist wahr. Menschen ihre Selbstwirksamkeit klarzumachen und sie dabei unterstützen, mit einer Freude IHRE Ziele zu erreichen, das tat ich schon immer! Bereits im Angestelltenverhältnis oder später an der Uni in meiner Spezialisierung „Organisation, Planung und Personal“ und „Internationales Management“ und danach in großen Konzernen. Schon immer. Beruflich und privat. Immer wieder begegnete mir der Satz meines Gegenübers: „Ich weiß jetzt gar nicht genau, warum ich dir das jetzt erzählt habe.“ Und dabei hoben wir jedes Mal einen Goldschatz. Rein in die Selbstwirksamkeit, rein ins Lösungsdenken.

Mein Weg in mein Lieblingsleben dauerte (Glaubenssatzarbeit, loslassen, Heilung, inneres Kind, Grenzen setzen, …) und hätte es schon damals den Gedankengarten gegeben, wäre ich zum einen schneller vorangekommen und zum anderen hätte mich dabei nicht so allein und phasenweise total überfordert gefühlt. Darum biete ich heute DIR diese Begleitung an. Nachhaltig.

Ich liebe das! Denn kommt EIN Mensch voran, kommen wir alle voran. Ist ein weiterer Mensch glücklich, macht das das ganze Umfeld glücklicher. Das ist meine Vision. Darum bin ich eine Potenzial-Entdeckerin, eine Möglichkeiten-Finderin, ich. Darum gibt es den Gedankengarten. Für dich, für uns alle.

Mit meinem Mann, meinen drei Söhnen und zwei Katern wohne ich in Liezen (Ennstal, Steiermark, Österreich), gleich unterm Wald. Hier durfte ich nach vielen Reisen ankommen und hier l(i)ebe ich mein Leben in Verbundenheit und Wachstum.

Kurzvita Mag. Sabine Zaihsenberger

– Auszug meiner abgeschlossenen Ausbildungen:

• Absolventin des Studiums der Internationalen Betriebswirtschaft als Magistra der Sozial- und Geisteswissenschaften (studiert an der Universität Wien und an der Hanken School of Economics Helsinki, Finnland)
• Diplomierte Mentaltrainerin (mit Auszeichnung abgeschlossen, Titel der Diplomarbeit: Auf in deine Leichtigkeit! Eine Anleitung aus dem Mentaltraining)
• Business Mentaltrainerin
• Trainerin für Burnout Prophylaxe
• Selbsterfahrungstrainerin
• Resilienztrainerin (Titel meiner Abschlussarbeit: „Resilienz und Bedürfnisse“)
• Achtsamkeitstrainerin
• Pure Life Trainerin (mentale Gesetze, Feldlesen, Aufstellungsarbeit – in Gruppen und Einzelsettings)

• Absolventin der Schule des Schreibens – Schwerpunkt „die große Schule des Schreibens, Kinder- und Jugendliteratur“
• Absolventin der Fotoschule Wien
• Masseurausbildung auf Bali

– Auszug aus meiner beruflichen Laufbahn in chronologischer Reihenfolge:

• Selbständig im Gedankengarten (mentale Gesundheit) und Kursleiterin bei der VHS
• Assistenz der Geschäftsführung (Gesundheit)
• Assistenz des Spartenleiters (Baubranche)
• Assistenz des Finanzdirektors (Pharma)
• Studienassistenz am Lehrstuhl „Organisation, Planung und Personal“ (Universität Wien)
• International Program Coordination (Universität Hanken Helsinki)
• Büro international (Baubranche international, vorort in Österreich und lokal in Ungarn und einige Monate in Rumänien)
• Projekt in Rumänien (Baubranche, 2 Sommer)
• Woofing (Organic Farms in Neuseeland)
• Speck- und Käseverkaufen auf Märkten in Wien und Oberösterreich (oh, ich liebte auch das!)
• Sachbearbeiterin Export (Baubranche, Weißenbach und Wien – vor und während meines Studiums)

– Wichtig für meine Softskills und Resilienz:

• Stolze Mama von drei genialen Jungs 😀
• Rucksackreisen: Einmal um die Welt (7 Monate), Nordeuropa (2 Monate), Westeuropa (9 Wochen) und weitere low-budget-great-experience-Rucksackreisen nach Bali (4 Wochen) und Sri Lanka (4 Wochen)
• Sport: Tennis (aktuell), Beachvolleyball (akademischer Meister, auch wenn’s a Zeiterl her is), Volleyball (früher Landesliga in Wien)
• Lebenslanges Lernen: Aktuell in einer Weiterbildung, weil ich es liebe und Zeitmanagement kann. Ich bin genug und ebenso offen, wissbegierig und jung(geblieben). Ich l(i)ebe Wachstum und Verbundenheit.

Heute folge ich meiner Berufung und liebe es, im Gedankengarten zu arbeiten, wo ich Menschen in ihre spielerische Leichtigkeit begleite. Weiters unterstütze ich meinen Mann im Familienbetrieb und schreibe, illustriere und fotografiere mit purer kindlicher Begeisterung!

Dir ist vielleicht schon aufgefallen, dass ich meinen Titel nicht immer nenne. Natürlich bin ich richtig stolz darauf, Jobs, Studium und meine Hobbies (Freunde, Volleyball und Reisen) gut unter einen Hut gebracht zu haben (ohne finanzielle Rückendeckung, aber mit einer Vision, starkem Willen, Disziplin und viel Freude im Tun). Doch zugleich bin ich eben immer ich geblieben, Sabine. Darum findet ihr mich mal mit und mal ohne Titel. Auch mal mit und ohne Jacke. Je nach Lust, Laune und Leben eben.

Schön, dass du da bist! Hier darfst du du sein!