Der Gedankengarten ist geeignet für
✔ Berufstätige mit hoher Belastung, Führungskräfte und HR-Personal
✔ Selbständige und Unternehmer
✔ Menschen in Umbruch- und Krisenphasen (Stichwort: Change Management)
✔ Personen mit Interesse an Achtsamkeit, mentaler Stärke, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung
✔ Junge Talente im Wirtschaftsbereich, die mentale Stärke brauchen
Der Mensch zählt und eine Investition in Human Capital lohnt sich auf so vielen Ebenen. Erkläre mentales Wohlbefinden zur Chefsache und komm in den Gedankengarten! Oder lass den Gedankengarten zu dir kommen!
Ich bin Mag. Sabine Zaihsenberger, Dipl. Mentaltrainerin im Gedankengarten und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Zusätzlich habe ich Ausbildungen als Trainerin für
– Business Mentaltraining
– Achtsamkeit
– Resilienz
– Selbsterfahrung
– Pure Life (Aufstellungsarbeit, mentale Gesetze)
– Burnout Prophylaxe
Und was meine Expertise im mentalen Bereich besonders für Firmen und Führungskräfte interessant macht sind
✔ mein abgeschlossenes Studium der Wirtschafts- und Sozialwissenschaften Internationale Betriebswirtschaft in Wien und Helsinki (Spezialisierung: „Organisation, Personal & Planung“ und „Internationales Management“, ich spreche fließend Deutsch, Englisch und Schwedisch)
✔ meine Konzernerfahrungen (inkl. interkulturelle Auslandserfahrungen)
✔ Erfahrungen im Familienbetrieb
✔ Erfahrungen in Selbständigkeit und Life-Domain-Balance und
✔ Erfahrungen in der Persönlichkeitsentwicklung.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in ihrem Leben echte Balance und innere Stärke zu finden.
In meiner Arbeit kombiniere ich:
- wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining
- Achtsamkeit & Resilienz
- Selbsterfahrung & lösungsorientierte Beratung
- wirtschaftliches Know-how aus der internationalen Betriebswirtschaft, interkulturelle Kompetenz und Prozessmanagement
Ich glaube daran, dass jeder Mensch einen inneren Garten besitzt – voller Potenzial, Kraft und Ruhe.
Manchmal wächst dort Unkraut, manchmal fehlen Nährstoffe. Doch mit Geduld, Aufmerksamkeit und professioneller Begleitung kann dort wieder etwas Neues entstehen.
Blüh‘ auf im Gedankengarten! Mit mir als Begleitung für ein starkes Mindset, eine ausgeprägte Resilienz und als Vorbeugung zu Burnout!
Freie Termine für ein 1:1 Mentaltraining im Gedankengarten sind klick- und buchbar unter: 1:1 Terminbuchung
oder kontaktiere mich über 0650-7110879 oder info@gedankengarten.at für Vorträge, Workshops, Keynotes und – neu! – Sprechstunden direkt in deiner Firma.
Alle Varianten auf Deutsch, Englisch und Schwedisch buchbar!
Ist für dich der Mensch Mittel. Punkt?
Oder steht bei dir der Mensch im Mittelpunkt?
Schon während meines Studiums Internationale Betriebswirtschaft in Wien und Helsinki legte ich den Fokus auf den Mensch inmitten all der Zahlen, Kulturen, Lebensbereiche, Herausforderungen im Innen und im Außen. Beruflich war ich lange Zeit in Konzernen tätig (Baubranche, Pharma), im Inland sowie im Ausland, vor/während/nach dem Studium. Ebenso an zwei Universitäten: Universität Wien (Lehrstuhl Organisation und Planung, zum Thema „e-negotiations“ und der Betreuung von Lehrveranstaltungen) und der Hanken School of Economics in Finnland (Abteilung: Internationale Beziehungen). Im Familienbetrieb und als Selbständige.
Ich erkannte sehr früh sehr deutlich, dass der Mensch zählt. Und dass das Stressniveau zunimmt, je mehr Verantwortung jemand trägt (Stichwort: Burnout Prophylaxe, Delegieren, Zeitmanagement) und je intensiver Lebensbereiche auf den Menschen wirken (Stichwort: Life-Domain-Balance). Natürlich brauchen wir Technologien und Geld, vollkommen logisch, doch vergisst eine Firma (zu lange) auf das mentale Wohlbefinden der Menschen, die dort arbeiten, kosten diese Folgen viel Geld (Stichwort: Burnout, Krankenstände, Fluktuation, Personalsuche, Unproduktivität, Betriebsklima, Fehlentscheidungen, Stress).
Gemeinsam können wir so vieles leisten. Mit Freude und Engagement! Bei all den erhöhten Anforderungen im Innen und Außen bin ich richtig froh, dass viele das Potential von Mentaltraining in Firmen bereits erkannt haben.
Sehr gerne biete ich Vorträge, Workshops und 1:1 Treffen zu gewünschten Themen an, zum Beispiel Zeitmanagement, Resilienz, Mentaltraining, Burnout Prophylaxe, (gewaltfreie) Kommunikation, Stressmanagement, Zielerreichung … Möglichkeiten Finden ist meine Spezialität, setzen wir uns gerne auf ein Gespräch zusammen: 0650-7110879.
Im Gedankengarten in Liezen habe ich einen Raum für 1:1 Mentaltrainings (hier passiert die Magie, denn hier kann sich mein Gegenüber ganz öffnen) und einen weiteren Raum für Workshops mit bis zu 5 Personen (grandios, was im kleinen Rahmen alles möglich ist!). Ebenso biete ich online Mentaltrainingseinheiten oder Kurse an (via Zoom).
Firmen haben oft viele Menschen und viel Platz, daher komme ich gerne direkt in die Firma für Vorträge oder Workshops. Gerne auch in Form von Sprechstunden. Für weitere Locations bin ich offen (outdoor sowie indoor), denn ich denke in Möglichkeiten.
Da Körper und Geist zusammengehören, beinhalten meine Vorträge/Workshops/1:1 stets praktische Übungen, in denen wir den Körper ganz bewusst mitnehmen (zB Atemübungen, Body Scan, …). (Man denke nur an die Körperhaltung anderer, wenn sie einem zum Beispiel Traurigkeit verrät oder eine freudig aufrechte Körperhaltung, die schlechte Stimmung fast gar nicht zulässt. Halte gerne kurz inne und versuche es! Krümme deine Schultern und senke den Kopf. Kannst du nun Freude spüren? Oder anders herum, hebe den Kopf, Schultern zurück und weg von den Ohren, das Herz Richtung Himmel… kannst du nun traurig sein? Tatsächlich hebt sich mit der Körperhaltung direkt die Stimmung! Funktioniert und wird „Fake it ‚til you make it!“ genannt ;-)) .
Nun kenne ich in meiner Zeit als Angestellte in großen Firmen Teambuilding-Workshops und habe auch oft gesehen, dass das Teambuilding-Wochenende so vielversprechend verlief und der Montag in der Firma ein unveränderter war. Das muss nicht sein! Wie wäre es, wenn ich als Mentaltrainerin immer wieder vorbeikomme? In Form von Sprechstunden! Oder die Mitarbeiter und Führungskräfte 1:1 in den Gedankengarten kommen (in Liezen oder online). Als mentale Begleitung für ein starkes Mindset, eine ausgeprägte Resilienz und als Vorbeugung zu Burnout!
So ein Gedankengarten-Angebot von Firmen unterstützt den Einzelnen und hilft durch herausfordernde Zeiten.
So ein Gedankengarten-Angebot offen kommuniziert zieht mental starke Personen heran und ebensolche am Arbeitsmarkt an.
So ein Gedankengarten-Angebot biete ich!
Reden wir darüber: 0650-7110879 oder info@gedankengarten.at.
Ob Vorträge, Workshops, Keynotes, im 1:1 Gespräch oder begleitend durch Sprechstunden, es geht um mental starke Personen für eine produktive Zusammenarbeit. Denn geht es den Menschen gut, geht es der Firma gut. Natürlich können zehn Menschen plus zehn Menschen in Summe zwanzig Menschen ergeben. Doch was, wenn sie in herausfordernden Situation zu Multiplikatoren werden können? Weil sie das für die Firma tun wollen und können, weil sie an sich glauben und weil sie begrenzende Glaubenssätze durch stärkende ersetzt haben.
Ich arbeitete bereits vor dem Studium in einem Konzern und auch währenddessen (danach sowieso :-)), deshalb war es für mich kein Zufall, dass ich mich für die Spezialisierung „Organisation & Planung“ und „Internationales Management“ entschieden habe. Auch meine Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer mit all den Zusatzqualifikationen ist klar mein Weg. Ich bin motiviert, organisiert und mag Veränderungen, du auch?
Es braucht Wachstum und Verbundenheit. Veränderungen gehören zum Leben und wahrscheinlich sind sie gar die einzige Konstante. Manche wehren sich dagegen und fühlen sich wie ein Opfer. Stopp! Gestalte, entscheide was wie lange in deinen Kopf darf, ziehe einen Gedanken einem anderen vor und genieße es, mit dem Fluss des Lebens zu gehen. Veränderungen sind ganz natürlich. Gerne vermittle ich dies ganz individuell Menschen.
Preislich machen wir das so: Sobald ich weiß, welches Budget für Mentaltraining zur Verfügung steht und wo der gewünschte Fokus liegen soll, stelle ich konkrete Angebote (gerne Varianten, immer mit 20 % USt). Denn das Leben ist so herrlich facettenreich, dass ich meine Leistungen immer individuell auf mein Gegenüber abstimme. Damit wir ein Win-Win-Win erzielen, für die Menschen, für mich und – ganz klar, weil logische Konsequenz – für die Firma.
Warum zögern? Eine Mentaltrainerin zB für Sprechstunden im Haus zu haben oder Mentaltraining im Gedankengarten für Mitarbeiter zu fördern, ist ein starkes Zeichen für die Menschen im Unternehmen. Für die aktuellen und alle zukünftigen, die damit angezogen werden. Ebenso ist es ein starkes Zeichen für alle, die mit dem Unternehmen zusammenarbeiten.
Erklären wir gemeinsam das mentale Wohlbefinden zur Chefsache!
So etwas muss nicht Inhouse von der Personalabteilung, dem Abteilungsleiter oder dem Chef „auch noch“ erledigt werden. Für „nebenbei“ ist es zu wichtig. Dafür bin ich da! Es darf leichter werden.
Die Zeit ist reif, dass mentale Fitness als wesentlicher Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung in den Unternehmensstrategien ankommt, sei ein Teil davon! Bei Ideen zur Zusammenarbeit, einfach melden, ich freue mich! Jeder Mensch, dem es besser geht, ist ein Gewinn für uns alle.
Viel Erfolg und Freude im Tun und Sein,
Sabine
– Mag. Sabine Zaihsenberger
PS: Ich biete 1:1 Termine und Sprechstunden auf Österreichisch, Deutsch, Englisch und Schwedisch an.
„Pfiati, i gfrei mi auf di!“
„Tschüß, ich freue mich auf dich!“
„Bye, hope to see you soon!“
„Hej då, hoppas vi ses snart! Ha det så bra!“